株式会社ITC 掛川　人材派遣

GW明けより、ダイエットを始めました。
コロナ禍で、外出もままならない中、
趣味のソフトボールも
例年より試合数も減り、
運動不足の感は否めません。。。
ちょうど時期を同じくして、
（申し合わせたわけではないのですが）
社内の係長以上の管理職が全員ダイエットに取り組み始めました。

ある課長は、一世を風靡したビリーズブートキャンプ。

（ＨPより引用）

ある係長は、今？流行りのMCTオイル。

（Amazonより引用）

多くのメンバーは、
ジム通いや自己トレーニング＋食事管理（制限はあまりしていません）。

私もジム派です。
10分ほどランニング〜約1時間サーキットトレーニング。
最後にバイクを30分。
この時に脳みそまで筋肉にならないよう、
Kindle（電子書籍）で本を読むようにしています。
大体３〜4回のトレーニングで1冊読み終わりますので、
トレーニング中だけで月2〜3冊は読むことができます。
ちなみに今読んでいる本はこちら。

それぞれ9月末の目標体形に向けてトレーニング中です。

ダイエットだけを目的としたり、一人でやっても
挫折してしまい、なかなか続けることはできません。
私も、ある目的のための手段としてダイエットを行っており、
加えて「あの人には負けたくない」という競争意識があるため、
今のところ3ヶ月続いています。
また以前は「楽して」痩せよう、
と思っていましたが、
今は「楽しんで」できているので、
それも続く要因かもしれません。

仕事も同様に、目の前のことに忙殺されるのではなく、
先の目的、目標を見据えたうえで、
仲間と共に切磋琢磨しあいながら進んでいきましょう。

業務部　O

先日、静岡労働局主催の
「えるぼし」認定書授与式に出席いたしました。
県内では、今回新たに12の事業所が厚生労働省から認定を受けました。

■「えるぼし認定」とは
「えるぼし認定」とは、厚労省が女性活躍推進法に基づき、
一定基準を満たした女性の活躍推進に関する状況などが
優良な企業を認定する制度です。

えるぼし認定は、評価基準を満たす項目数により
取得できる段階が決まります。
「採用」
「継続就業」
「労働時間」
「管理職比率」
「多様なキャリアコース」
ＩTCでは、５項目すべての基準を満たし「３つ星」を取得致しました。

えるぼし認定を得ることが目的ではなく、
女性が活躍できる環境を組織内に整え、
貴重な女性の労働力を活かしていくことが目的です。

今後も、女性に限らず、従業員一人ひとりが
仕事と生活の両面において充実感を持ち、
生き生きと活躍できる職場環境の整備を進めてまいります。

業務部　T

先日、御殿場の金魚水族館に行ってきました(^^)/

日本最大級の金魚水族館と聞いていたので、
いったいどんな金魚がいるのか
ワクワクしながら入館しました。
中に入ると沢山の金魚にお迎えされました。

ここでお気に入りの金魚を紹介します♪

まずは、「ピンポンパール」

名前の由来は大体想像がつくかとは思いますが、
真ん丸の体形から「ピンポン」の名がついたそうです。
写真の通りに真ん丸でとても愛嬌がある金魚でした。

続いては、「水泡眼」

水泡眼は中国から入り、日本でも定着し始めている金魚だそうです。
両目の下にある大きな水泡は、リンパ液で満たされているもので、
一度傷がついてしまうと戻らないそうです。
どことなく、泳ぎ方も他の金魚に比べて
マイペースな気がしました(*_*)

最後は、私の一番のお気に入り
「オランダ」です。

オランダは頭部に肉瘤（にくりゅう）と呼ばれる
コブコブがあるのが特徴だそうです。
固体により肉瘤の特徴があり
初めは小さく、成長していくにつれて大きくなります。
様々な色のオランダがいますが、
中でも赤と白が一番人気とのお話でした！！
他に沢山の金魚やクラゲもいたので、
興味がある方は一度足を運んでみてください(^^♪

事業部　Ｓ

運動不足解消の為、ウォーキングを始めました。
我が家から海まで徒歩2分程度、
そこに遊歩道が整備されている為、海を眺めながら歩く事が出来ます。

道中にこんなものがあります。

健康遊歩道

健康遊歩道は、一時期のブームにより至る所に設置されたので、
一度は見た事がある人が多いと思います。

ただ…吉田港のものは難易度が高いと感じます！
兎に角痛い。
尖った石が的確に足裏を刺激し、その度に素晴らしい痛みが足に響きます。
私が不健康な事が見事に証明されてしまいました。

痛みに痛みを重ね一周しましたが、長い戦いでした。

これからウォーキングを継続し、健康遊歩道にリベンジします。

暑い日が続きますが、
運動する方はこまめな水分補給を忘れずにお願いします。

事業部　Ｋ